最近、パソコンしたり読書したりすると、すぐ目が疲れてしまい、目がかすんだり、目がショボショボ・チカチカしたりしませんか？
目の疲れにはブルーベリーサプリが効果的です。
老眼の人の目が、とても良く見えるようになったと聞くこともあります。老眼そのものが治るわけではありませんが、飲んでいる間は見えやすくなるようです。
目の健康に良いアントシアニンの成分が、ブルーベリーには多く含まれています。
アントシアニンは天然の赤紫色の成分であり、主に果実と果肉の間に多く含まれているようです。
アントシアニンは血流にのって血管の隅々まで走って、ルテインを速やかに運んでくれます。
アントシアニンの働きは、薄暗いところの視力に関係する網膜の合成を、活発化させることが分かっています。